冷えには気をつけましょう

皆さまこんにちは！

5月も終わり今年に入りあっという間に半分の6月です！

今週は一気に気温も上がり早くも夏を感じる日もありましたね。

暑いと冷房や冷たい物ばかりを取り入れてしまいますが、

お身体の冷えにはお気をつけください。

冷えを放っておくと免疫力が低下し

病気になりやすくさまざまな不調が

起こりやすくなります。

むくみ、怠さ、疲労感、下半身太りなど、リンパの流れが滞り老廃物が溜まって起こる症状です。

大切なことは筋肉を柔らかく保つこと、柔らかい筋肉は血流やリンパの流れを促すポンプの役割りをしてくれます。

マッサージを定期的に継続することで筋肉をほぐし血流やリンパの流れを良くしデトックスしやすいお身体へと変わっていきます。

不用物を溜め込まない身体づくり

病気になりにくい身体づくり

太りにくい体質づくり

本格的な夏を迎える前に定期的なマッサージで免疫力を高めましょう！

写真の参鶏湯は全州屋伏見亭でいただきました。

ホルモンバランスを整えたり、血行を促進ストレス解消、美容や健康に広く役立つ食材です。

食事からも温かいものを取り入れ身体の内側からじんわりと心もカラダも温めしょう♪

皆さまのご来店心よりお待ち申し上げます。

身体も心も美しく、疲れを脱いでリラックス。

ストレス・疲労でお悩みの方は、札幌・すすきの駅近にあるリラクゼーションサロン　MIERAへ。

皆様の笑顔の為に、心を込めてお迎えいたします。